Uschi's Blog

Krafttraining für Ausdauersportler

Draussen liegt Eis und Schnee, da fällt das Laufen oder Biken oft mal aus. Deshalb hier der ultimative Tip: Krafttraining voll ausschöpfen! Viel Spass beim Hantelstemmen wünscht Uschi.

Krafttraining ja aber wie

Eingestellt von Uschi's Blog um Mittwoch, Februar 13, 2013

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